ぬか床
今日も何の話？なブログです😂
最近、水でも体重増える？って思えてくるぐらい体重が落ちません・・・。
お腹やお尻はもちろん、肩まわりとかに肉が付いてきて本当に嫌です😭
原因は自覚してますけど・・・猫背、便秘、運動不足。（そら太る😂）
育ち盛りかっていうぐらい食欲もあり😂１回の量はそんなに食べないのですが
家にいると、ちょこちょこと何かずっと食べてる感じです😅
最近は、「栗は太らん」という勝手な判断で栗ばっかり食べてます（笑）そして食べだすと止まらない😂
昨日TVで見たのですが、無印良品に「ぬか床」が売ってるみたいで、
その売ってる袋にそのまま漬けるだけで簡単で、栄養もあるし、腸にも良いそうで、
ぬか床の達人の人たちはみんな細くて肌がツヤツヤでした✨
豆腐とか、サバとかいろんなものを漬けてて美味しそうでしたよ！
早速買ってみようかと思ってます！
すぐ乗っかって放置するいつものパターンにもなりそうですが😅
胡瓜のぬか漬けとかうまくできたら、お茶漬けとかしたくなって余計太るパターンもよぎりましたが😅
ぬか床挑戦してみます💪
